カラーセラピー,パーソナルカラー診断:ハートフルカラー/石井亜由美Official Site:仕事＆エッセイ:江戸川区職員労働組合様にて、ストレスケアと健康に効く！カラーセラピー講演

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江戸川区職員労働組合様にて、ストレスケアと健康に効く！カラーセラピー講演

　12月5日（金）は、江戸川区小岩のグリーンパレスにて、江戸川区職員労働組合様主催で保育士の女性の皆様方に、「ストレスケアと健康に効く！カラーセラピー」の講演をさせていただきました。
　多くの女性の皆様方に、お集まりいただき、感謝です！
この講演では、基本的なカラーセラピーの歴史や身近で日頃の心身の疲れを癒すストレスケアの方法や、色それぞれの健康法などをお伝えしました。
　また、最後にはカラーヒストリーワークという形で、「人生を色にたとえる、カラーヒストリーワーク」で、時代ごとの思い出を色で塗っていくワークをしていただきました。
　このワークでは、手放すべき過去からの解放や、自分自身の魅力の再確認を見つけていただくことがテーマ。皆様方が、おおいに盛り上がってくれたのが、うれしかったです。色は心の中の声を代弁しくれるから、ドキドキしますね！